用艾叶泡脚有哪些好处

简介

【资料图】

单纯用热水泡脚对身体起到的保健作用是很有限的，若想泡脚时增加保健作用，需要我们在泡脚的水!添加一些有保健身体或治疗疾病作用的药物。中医讲；红花有活血化淤、促进血液循环的功效，艾叶有抗菌、抗病毒、抗过敏和增强免疫功能等效果。另外，艾时属于凉性的草药，还查以用来祛除脚气和脚癣。冬天用红花、艾叶泡脚既温暖全身，又能调整失眠的症状。这两种药材在药店吸都可以买到，而且价格很便宜。

做法与步骤

艾叶泡脚有什么好处

其实，针对不同的病症可选用不同配方的中药进行足浴，根据自己身体状况，在红花艾叶水里适当加入其他的中药，会对预防和治疗疾病起到更好的辅助效果。如患高血压病的人，可以在泡脚水里加具有降压作用的夏枯草、钩藤;患有风湿病、怕冷、脾胃虚寒的人，适合用具有温通作用的干姜、桑枝;痛经的女性或者皮肤干燥的人，用具有活血化淤作用的白芍、益母草、当归、艾叶等。同时，如果有条件的还可以加些苏木、泽兰、伸筋草、黄荃、当归等，都具有解乏、活血的功效。

经常用艾叶水泡脚，有保健、治病的作用，我建议中老年朋友都可以试试。

艾叶泡脚的方法

红红花和艾叶泡脚的方法操作起来很简单。先把红花和艾叶各30克放入纱布袋中，包好后捆紧，放到锅里加水，先用大火煮开，然后小火煮5-10分钟。将药汁兑入温度在40℃一50℃的热水,试一试水温，以自己的脚刚好能放在水里面。不会感觉烫为宜。每次人概泡脚平个小时，也可以泡更长的"时间。

一次熬制的药汁可以泡2一3天.用容器装好.不必天天更换药物。一般20一30克的艾叶，我通常使用2一3次。用到第三次的时候，艾叶的药力可能所剩无几。但是我还是没有将剩余的艾叶丢掉，我会将艾叶全部攒起来，用纱布包好，等到下一次新的艾叶用到第三次时，再将两次剩下的艾叶放在一起使用。

艾叶的功效也作用

现代研究表明，艾叶含挥发油，油中的主要成分是水芹烯、毕澄茄烯、侧柏醇等物质。艾叶的水煎剂和浸剂具有抑制多种致病细菌、真菌和病毒的作用，并具有舒张支气管、兴奋离体子宫、降低毛细血管通透性以及抗过敏、增强免疫、护肝利胆、解热、镇静、抑制心脏收缩、降压等多种药理作用。

艾叶性味苦、辛，温。人肝、脾、肾经。本品苦燥辛散，芳香而温。专人足三阴经，以温气血、通经脉、逐寒湿、止冷痛，用于治疗下焦虚寒、腹中冷痛、经寒不调、宫冷不孕等症。本品炒用，尚有止血之功，用于治疗虚寒性月经过多、崩漏带下、妊娠胎漏，以及吐、鲤、下血等症。在临床上，常以本品单味炒炭用，并可与阿胶、地黄等药配伍，如胶艾汤，主要用于虚寒性的出血证，对妇女崩漏下血尤为适宜;也可用鲜艾叶配合凉血止血的鲜生地、鲜侧柏叶、鲜荷叶同用，即四生丸，治疗血热妄行的蛆血、咯血;还常配合当归、香附等同用，治疗下焦虚寒、腹中冷痛、月经不调、经行腹痛以及带下等症。此外，本品煎汤外洗，可治皮肤湿疹疡痒;将艾绒制成艾条、艾柱等，用以烧灸，能使热气内注，具有温煦气血、透达经络的作用。近年发现艾叶所含的挥发油具有止咳、祛痰、平喘作用，现代临床还将本品广泛用于慢性肝炎、慢性气管炎、急性菌痢、钩坳皮炎、妇女白带及寻常疵等疾患的治疗，取得较好效果。