1、SPF是防晒指数，或防晒倍数，主要指的是产品对中波紫外线的防护指数，SPF值越高，防中波紫外线的作用越强。

2、SSPF值数每一个单位代表能在日光下停留15分钟而不受UVB伤害。

3、举例而言，如果皮肤在阳光下照射15分钟就会出现红斑，使用SPA为20的防晒霜之后，皮肤出现红斑的时间可以延长为15*20=300分钟，也就是说，本来15分钟就会晒红的脸，可以被这瓶防晒霜保护5个小时之久。

(资料图片仅供参考)

4、PA是晒黑指数，主要指的是产品对长波紫外线的防护指数，以“+”表示产品防御能力。

5、“+”号越多，PA的值就越大，防长波紫外线的作用越强。

6、具体而言，PA+表示可以延缓肌肤晒黑时间2-4倍，PA++表示可以延缓4-8倍的时间，PA+++表示可以延缓8倍以上。

7、扩展资料防晒产品能有效的抵抗紫外线UVA和UVB对皮肤的损害。

8、在完全不使用防晒的情况下，在阳光中待多久的时间，皮肤才会稍微变成淡红色；然后将所需的时间与SPF的值相乘，即可得出防晒品的保护时间，即防晒品上所标示的SPF值即为其所提供的保护指标。

9、低级防晒品防晒指数为SPF2~6，中级是SPF6~8，高等防晒品则为SPF8~12，SPF值在12~30范围内的产品则属高强或超高强防晒品。

10、一般环境下，普通类型皮肤的人用防晒品以SPF8至12为宜；皮肤白皙者用SPF30；对光过敏的人，要选择SPF值在12至20之间的为宜。

11、上班族只是在上下班的路上接触阳光，因此防晒指数在15以下即可。

12、进行户外活动的旅游者，使用SPF20左右的防晒品。

13、在高原烈日下活动或去海滩游泳，宜选用SPF30的防晒品。

14、户外游泳时宜选择防水的防晒护肤品，但除游泳外，防水防晒护肤品应少用。

15、SPF虽然是防晒的重要指标，但并不表示SPF值越高，保护力就越强。

16、防晒剂并不持久，防晒指数越高，化学防晒剂添加的也就越多，而这类防晒剂是有腐蚀性的，添加的越多，腐蚀性也越强。

17、过多的防晒剂还容易渗入皮肤，引发过敏等问题。

18、参考资料来源：百度百科--防晒霜。

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